Løb belaster kroppen ensidigt og kan skabe spændinger i muskler og bindevæv, som hæmmer dit frie flow. Body SDS er

Continue readingFå mere ud af din løbetræning med regelmæssig Body SDS behandling

Bare fordi du skal på ferie, behøver du ikke forsømme din træning og sunde livsstil! Selvom mange forbinder ferie med

Continue readingPlanlæg din egen fitness-ferie – sådan gør du

Der er rigtig mange, der er så vilde med at løbe, at det ikke er nok for dem at gøre

Continue readingVil du gerne på en løbeferie uden at det koster en formue? Sådan gør du

Har du gang på gang stået med løbeskoene i hånden, med en klar forventning, at nu skal du endelig i

Continue readingSådan kommer du i gang med at løbe – 6 tips til at komme godt i gang

Har du længe gerne villet udfordre dig selv fysisk og mentalt, og er du klar på en stor udfordring? Så

Continue readingSkal du løbe Triathlon? Her er 5 ting du får brug for